Autonomietraining

Im Autonomietraining arbeiten wir daran, einen gefühlsmäßig entspannten Zustand zu erreichen. Das Ziel ist etwas Verlorengeglaubtes, Vertrautes wiederzugewinnen: Das Erleben einer wohltuenden Selbstbestimmung und einer individuellen persönlichen Entwicklung.

Autonomietraining hilft Ihnen, Krisensituationen souverain zu meistern.

Das Autonomietraining ist Teil der ILP-Arbeit, es wird etwa in der 4. oder 5. Stunde gearbeitet